Базовые танцевальные и гимнастические навыки. Три раза в неделю по 45 мин.Освоения методики таким образом, что бы к 7 годам ребенок мог стать к хореографическому станку и был к этим упражнениям готов. Постановка танцев для конкурсов и выступлений на сцене.

Три раза в неделю по 45 мин. Малыши занимаются общей хореографией и постановка танцев , основы классического танца, гимнастики, пластики, отработка хореографических навыков современного танца.

Занятия проходят три раза в неделю по 45 мин. по различным танцевальным дисциплинам:уроки по современному танцу,
уроки по классическому танцу,фитнес тренинг.

Занятия проходят 3 раза в неделю по часу. В 7 лет ученики начинают заниматься танцем более осознанно. От азов мы переходим к освоению джазового танца, современной хореографии, народного танца. В программу включены так же занятия по йоге и мастер-классы по актерскому мастерству.

Занятия по йоге продолжительностью 1,5 часа, есть утренние и вечерние практики.Занимайтесь по гармоничному графику тренировок, чтобы обрести молодость, здоровье и душевное равновесие.

Программа для взрослых девушек и женщин. 2 раза в неделю, продолжительность 1 час.Танцевальный фитнес это прежде всего польза для фигуры и настроения!!!
Тренировки строятся на повторении определенных танцевальных движений без передышек. Занимаясь танцами, можно потерять 350-500 калорий за одно занятие, улучшить осанку и координацию движений.