Начните с бесплатного пробного занятия

В "Balance" каждый находит себя




наши танцевальные направления для детей и взрослых.
ПОДРОБНЕЕ
Гордость за результаты



это кульминация нашего подхода, когда старания и радость процесса превращаются в настоящие победы
ПОДРОБНЕЕ
Здесь и сейчас
Йога в нашем Центре — это не про гибкость «когда-нибудь». Это про гармонию с самим собой, которую Вы получаете здесь и сейчас.
ПОДРОБНЕЕ
Каждое занятие — бесценно
Каждое движение — осознанно

Центр танца и йоги "Balance"

Каждый найдёт здесь своё.

Я знаю, как трудно сделать первый шаг. Поэтому в "Balance" мы не делим на "способных" и "неспособных". Мы просто помогаем детям и взрослым почувствовать радость движения, обрести уверенность и опору. Посмотрите, что мы можем предложить именно вам.

Йога и танцы для всех возрастов.

Кому подойдут наши занятия:

Детям 3-6 лет
• Мы поможем направить энергию в творчество, исправить осанку и забыть о гаджетах
• Ребенок учился чувствовать ритм и танцевать с удовольствием, обретёт уверенность и новых друзей.
• Заложили основу для правильной осанки
• Сцена перестанет быть страшной, а станет местом силы и радости.

Школьникам 7-9 лет
• Отвлечь от гаджетов через движение
• Скорректировать "позу школьника"
• Дать возможность самовыражаться средствами хореографии
• Нашёл друзей и увлечение, которое зажигает

Подросткам 10-14+
• Найти «своё» занятие вне соцсетей и школы
• Снять зажимы, обрести уверенность в себе и теле
• Попробовать силы в постановках и импровизации
• Просто быть в кругу единомышленников

Взрослым
• Йога вернёт энергию, снимет напряжение и подарит ясность мыслей.
• Разгрузить голову после работы.
• Держать тело в тонусе без тренажерного зала.
• Танцы помогут почувствовать лёгкость, женственность и радость движения.
• Занятия станут вашей «отдушиной» от работы и быта — временем только для себя.

Начни с бесплатного пробного занятия!

P.S. Бесплатное пробное занятие — это знакомство, диагностика и ответ на вопрос:
"Будет ли ребенку (или вам) здесь комфортно?"
Выбирайте интересное для Вас направление и отправляйте заявку.

4 причины выбрать нас

4 причины выбрать нас
01.

Наставники, которые вдохновляют

Наши тренеры — это сплав 20-летнего опыта и молодой энергии. Они не просто учат движениям, а помогают раскрыть потенциал в каждом.
02.

Вы всегда видите прогресс

Регулярные открытые уроки и честная обратная связь. Вы точно знаете, над чем мы работаем и каких результатов достигли.
03.

Навыки, которые пригодятся в жизни

Исправляем осанку, развиваем гибкость и координацию. Учим артистизму, импровизации,уверенности на сцене и в жизни.
04.

Стабильное и удобное расписание

Занятия идут по чёткому графику без переносов. Вы можете планировать свою неделю заранее.

Направления

Детский танец (3-6 лет)
Развиваем координацию и чувство ритма через игру.
Учим дружить и работать в команде.
Готовим к первым выступлениям без страха.
ПОДРОБНЕЕ
Современная хореография / Хип-хоп
Помогаем раскрепоститься, найти друзей и самовыражаться. Это драйв, мода и сцена для подростков.
ПОДРОБНЕЕ
коррекция осанки и стоп
Для детей с 7 лет.Мягко укрепляем мышечный корсет, выравниваем осанку и решаем проблемы с плоскостопием. Это — здоровье без скучных упражнений, через йогу и игру.
ПОДРОБНЕЕ
танцы для взрослых
Зажигательная Latina,High Heels и Hip Hop для гибкости, красоты и отличного настроения. Танцуйте в своём ритме.

ПОДРОБНЕЕ
Стретчинг
занятия для взрослых для гибкости, красоты и внутренней уверенности. Безопасно, комфортно и с вниманием к каждому.
ПОДРОБНЕЕ
йога для взрослых
YogaFlow System.Возвращаем энергию, снимаем стресс и учим слышать своё тело. Идеальный старт для любого уровня.Бережная практика для поддержания тонуса, гибкости и бодрости духа в любом возрасте.
ПОДРОБНЕЕ

Расписание.
Выберите удобное время для себя.

Расписание работает на1С:Фитнес клуб

Важно

Как подготовиться к занятию.

👚Для дошкольников (3-6 лет):
*Лосины/шорты (чёрные), белая футболка.
*Балетки (не чешки!), белые носочки.

👕 Для школьников:
*Рекомендуем форму Balance (купальник/футболка + брюки). На первое время — любая удобная одежда.
*Для хип-хопа: широкие штаны, футболка, кроссовки без следов на полу.

🧘‍♀️ Для взрослых:
*Удобная одежда, не стесняющая движений.
*На йогу и стретчинг — босиком или в носочках.
*На танцы — балетки/джазовки (уточните у тренера).

Важно для всех: Волосы обязательно убраны! Обувь не должна оставлять следов на линолеуме

Встретимся на занятиях?

Я — Маргарита, мама, руководитель, педагог, йог. И я знаю, как это — когда хочешь дать ребёнку лучшее, но боишься ошибиться.

Поэтому в "Balance" мы работаем без криков, без «давай-давай», без сравнения с другими детьми. Мы просто создаём условия, где дети раскрываются сами. Где им интересно, где они чувствуют поддержку и где их таланты видят.

И да, взрослые тоже могут. На йогу, на танцы, найди время для себя. Пока дети растут — ты тоже можешь расти.

Я буду рада видеть тебя в нашем пространстве. Приходи как есть — и мы начнём этот путь вместе.
Изображение

оставить заявку

Пожалуйста, укажите ваше имя и телефон — мы свяжемся с вами, чтобы подобрать удобное время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь

с политикой конфиденциальности
.

видео

Разработаны программы для дошкольников, школьников и взрослых по таким направлениям, как современная хореография и йога.
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Наши сертификаты подтверждают квалификацию:



Петербургская школа йоги "Поток странствий" (YogaFlow System)

Акселератор социальных предприятий

Благодарственные письма администрации Тихвинского района и Законодательного собрания ЛО»
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение

    Контакты

    Адрес

    коммунальный квартал,13 Тихвин

    Время работы

    ежедневно: 08:00-11.00
    15.00-21.00


    8 (921)358-12-14

    danceyogatikhvin@yandex.ru

    ИП ПОВАРЕНКИНА МАРГАРИТА АНАТОЛЬЕВНА

    Юридический адрес организации
    187556, РОССИЯ, ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛ, ТИХВИНСКИЙ Р-Н, Г ТИХВИН, МКР 4, Д 22, КВ 4
    ИНН
    471504340204
    ОГРН
    319470400017395
    КПП
    Расчетный счет
    40802810400001210722
    Банк
    АО «ТБанк»
    Юридический адрес банка
    127287, г. Москва, ул. Хуторская 2-я, д. 38А, стр. 26
    Корр.счет банка
    30101810145250000974
    ИНН банка
    7710140679
    БИК банка
    044525974