Программа для взрослых девушек и женщин. 2 раза в неделю, продолжительность 1 час. Танец это прежде всего польза для фигуры и настроения!!!
Тренировки строятся на повторении определенных танцевальных движений без передышек. Занимаясь танцами, можно потерять 350-500 калорий за одно занятие, улучшить осанку и координацию движений.